英国大文豪、大哲学家莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”读书就是在和高尚的人“对话”，读书就是一种心灵的“旅行“。为深化心理健康教育与学风建设的融合，提升员工的心理健康素养，公司近期开展了“书香沁心，学思同行”心理读书分享会，吸引了全院员工踊跃参与。
商24(3)财务王文慧同学表示，阿德勒在《自卑与超越》中揭示了人类心灵深处最隐秘的伤口——自卑情结。这种源于童年时期的无力感，如同一把双刃剑，既能摧毁一个人的精神世界，又能成为推动自我超越的强大动力。
现代人生活在一个充满比较的社会里，社交媒体的光鲜表象不断放大着我们的不足。我们习惯了仰望他人的完美人生，却看不见自己脚下的道路。自卑感由此滋生，像藤蔓般缠绕着心灵，让人在自我否定中逐渐窒息。
阿德勒的伟大之处在于，他指出了超越的可能性。真正的超越不是战胜他人，而是战胜那个习惯性退缩的自我。当我们停止将他人作为衡量标准，转而关注自身的成长轨迹时，自卑便转化为了前进的阶梯。
生活的意义不在于比较，而在于创造。每个生命都有其独特的价值坐标，超越自卑的终极方式，是找到属于自己的生命课题，并为之全力以赴。
商23(8)物流李汶栩同学表示，翻开《陪安东尼度过漫长岁月》，仿佛打开了一扇通往另一个世界的窗，那里记录着一个普通男生从20岁到23岁，从国内到国外生活的点点滴滴。这本书没有跌宕起伏的情节，也没有华丽雕琢的辞藻，却以一种质朴而温暖的力量深深触动了我。
书中，安东尼从大连前往墨尔本求学，在异国他乡，他经历着学业的压力、生活的琐碎和孤独的煎熬。初到澳洲，听不懂的语言、迥异的文化习俗，让他在街头徘徊时，心中满是迷茫与无措。可他没有被这些困难打倒，在厨房烟火中学会烹饪，在兼职打工里结识朋友，在孤独中寻找生活的意义。就像他说的“能和你现在牵着手的那个人，你们相遇的概论简直是近乎奇迹”，这些生活中的偶然与美好，让他逐渐成长。
除了成长的磨砺，书中那些关于青春情愫的描写也格外动人。他对小樱小心翼翼的喜欢，像春天里破土而出的嫩芽，纯粹而美好。“每次看到你，就像向日葵见到了太阳，暖烘烘的，只想跟着你转”，这般直白又真挚的情感，让我回忆起自己青春时那些懵懂的心动，原来每个人的青春里，都有过这样一个如阳光般温暖的存在。
书中还有很多看似不起眼却充满诗意的生活片段。家中喵星人不二的调皮捣蛋，为他的生活增添了不少乐趣；街头巷尾咖啡店的香气、落日余晖洒在公园长椅上的画面，被他用文字定格，成为生活中的小确幸。他让我明白，美好并非遥不可及，它就藏在这些平凡日常的角落里，等待我们去发现、去珍视。
合上书，安东尼的故事虽然暂告一段落，但他带给我的温暖与感动却久久萦绕心间。这本书不仅是他个人成长的记录，更像是一面镜子，让我在其中看到了自己的影子，看到了那些曾经的迷茫、成长的足迹以及对生活的热爱。它让我懂得，无论生活中遭遇多少困难，都要怀揣希望，用心去感受生活的每一份美好，在漫长岁月里，温暖前行。
商24(10)金融刘兴宇同学表示，在人际关系错综复杂的现代社会，武志红的《深度关系》如同一盏明灯，照亮我们探寻关系本质的道路。武志红是国内知名的心理学家，他凭借深厚的专业知识与丰富的临床经验，以犀利而温暖的笔触，深入剖析关系中的种种现象与问题。
《深度关系》围绕着我们生活中至关重要的各类关系展开，从亲密的亲子、伴侣关系，到日常的社交关系，全方位地揭示了关系的真相。武志红指出，我们常常在关系中陷入困惑与痛苦，根源在于无法建立真正的深度连接。很多时候，我们出于对他人评价的担忧、对冲突的恐惧，选择隐藏真实的自己，用虚假的外壳去迎合他人，这就导致关系看似稳固，实则脆弱不堪。书中通过大量生动且真实的案例，将抽象的心理学理论具象化，帮助读者理解关系中的权力斗争、情感纠葛以及如何打破这些阻碍，建立充满信任、理解与爱的深度关系。 阅读这本书，于我而言是一场震撼心灵的自我探索之旅。曾经，我也在各种关系中迷茫，总是试图塑造一个完美的自己，却在这个过程中逐渐迷失。书中“看见真实，是深度关系的基石”这一观点深深触动了我。当我尝试放下伪装，在与朋友的交流中袒露内心的不安与脆弱时，我原以为会被嫌弃，可结果却收获了对方真诚的回应与支持。那一刻我才明白，真实具有强大的力量，只有当我们真实地展现自己，才能吸引他人走进我们的内心，建立起深度而持久的情感连接。 书中对亲子关系的探讨也让我对原生家庭有了全新的认知。父母出于爱，却常常以自己的期待塑造孩子，无意间剥夺了孩子发展真实自我的机会。这使我反思自己与父母的关系，也让我意识到，在未来建立家庭时，要给予孩子足够的空间，尊重他们的独特性，让爱成为滋养而非束缚。
《深度关系》不仅仅是一本书，更是一份引导我们走出关系困境的实用指南。它教会我们打破虚假的外壳，勇敢地展现真实的自己，用爱与理解去滋养身边的每一段关系。通过阅读这本书，我相信每个人都能在关系中收获成长，找到属于自己的温暖与幸福，以更真实、更从容的姿态拥抱生活。
作者：胡倩倩 审核：侯帅